sütün yararları nelere iyi gelir

Süt vücut için gerekli olan kalsiyum ve riboflavinin en iyi kaynağıdır. Kemik ve diş sağlığı için gerekli olan kalsiyum, süt grubu besinler tüketilmeden sağlanamaz. Bu gruptaki besinler aynı zamanda protein, fosfor, potasyum, A ve D vitamininin iyi kaynağıdırlar.
Büyüme ve gelişmeyi sağlar. Vücudu sağlamlaştırır, güçlendirir.
Enerji sistemine yaptığı katkılar sayesinde süt kilo dengesinin korunmasında etkili olur.
Kemik erimesini önler .
Mikrobik enfeksiyonlara karşı etkilidir.
İshali tedavi eder.
Ülseri önler.
Mide rahatsızlıklarını giderir.
Sindirim sistemini düzene sokar.
Beyne enerji verir.
Diş çürüklerini önler.
Kronik bronşiti önler.
Yağsız süt, kolestrolü düşürür.
Tansiyonu düşürür.
Kanserin önlenmesine yardımcı olur.
Saç ve tırnakların oluşumunda büyük rol oynar.
Yaşlanmayı geciktirir.
Vücutta ödem yapan sıvıların toplanmasını önler.
Cilt üzerinde nemlendirici etki yaparak cildin yıpranmasını engeller.

alıntıdır

Yorum Yaz